Muitas pessoas procuram ajuda apenas quando os sintomas se tornam insuportáveis.
Mas cuidar da saúde mental vai além de controlar crises.
Segundo o Dr. Danilo de Melo, psiquiatra em Goiânia, a estabilidade emocional costuma depender de um conjunto de fatores que se influenciam mutuamente.
Entre eles estão:
• O tratamento médico adequado.
• O acompanhamento psicoterapêutico.
• A construção de hábitos saudáveis.
Quando um desses pilares está fragilizado, todo o sistema pode sofrer impacto.
Por exemplo, uma pessoa pode estar utilizando corretamente a medicação, mas continuar dormindo poucas horas por noite e vivendo sob altos níveis de estresse.
Nesses casos, a melhora pode ser limitada.
Por isso, o Dr. Danilo de Melo destaca que a Psiquiatria moderna busca integrar diferentes estratégias para promover resultados mais consistentes e duradouros.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
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