Agachar é um movimento natural do corpo humano e não deveria causar dor no joelho.
Quando a dor aparece, indica sobrecarga ou alteração funcional.
Para que o agachamento seja seguro, é necessário equilíbrio entre força, flexibilidade, saúde articular e boa execução técnica.
Problemas como desgaste da cartilagem, lesões meniscais, inflamações tendíneas e artrose estão entre as causas mais frequentes.
A dor nunca deve ser ignorada. A orientação profissional ajuda a corrigir falhas e prevenir lesões mais graves.
Dr Arthur Rodrigues – Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia
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